新鲜的苦瓜籽，可以跟吃水果一样食用，也可以和苦瓜一起炒着吃或凉拌。
爆炒苦瓜籽的做法：
准备好辣椒、蒜头等基本炒菜材料，切好；热锅放油，倒入蒜头，小辣椒炒香；倒入苦瓜籽不停翻炒；要不停翻炒变金黄色，加入盐炒匀；用盘子装好。免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）
新鲜的苦瓜籽，可以跟吃水果一样食用，也可以和苦瓜一起炒着吃或凉拌。
爆炒苦瓜籽的做法：
准备好辣椒、蒜头等基本炒菜材料，切好；热锅放油，倒入蒜头，小辣椒炒香；倒入苦瓜籽不停翻炒；要不停翻炒变金黄色，加入盐炒匀；用盘子装好。24h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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