1、食材：牛排肉，黑胡椒，海盐，橄榄油。
2、牛排双面均匀涂抹一层橄榄油与黑胡椒以及海盐，放进冰箱腌制1小时。
3、平底锅摸少许橄榄油小火放入牛排煎制，在双面撒黑胡椒与海盐。
4、一面煎制变色后翻面煎制另一面即可。
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2、牛排双面均匀涂抹一层橄榄油与黑胡椒以及海盐，放进冰箱腌制1小时。
3、平底锅摸少许橄榄油小火放入牛排煎制，在双面撒黑胡椒与海盐。
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