影响韧性的因素包括了个性因素、环境因素，以及社区环境因素。其中个性因素具体是指个体内部有助于逆境中的个体，克服逆境并能积极发展的特质性因素。
影响韧性的因素包括
环境因素包括家庭、学校等积极因素，家庭作为个体成长最初和重要的场所，环境和氛围都是压弹的重要影响因素。
其次还有学校环境因素，积极的学校氛围、学校的归属感、良好的同伴关系等对于压弹的培养有着非常重要的意义。
社区环境因素同样被认为对压弹的发展有着重要的影响，一般成长于较差社区的孩子比成长于较好社区的孩子更容易出现消极现象。
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