跑男第七季有12集
第1期：垃圾城市
第2期：父与子的较量
第3期：夜之精灵
第4期：中国功夫
第5期：南国谜案
第6期：欢乐运动会
第7期：职场特辑
第8期：首播特辑
第9期：石油保卫战
第10期：600人的声音对决
第11期：猫鼠大战
第12期：老友记
一般来说都会有12期。
奔跑吧第七季，是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心星图工作室制作。于2023年4月14日播出先导片。
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