如下:
无计可施、束手无策、无可奈何、无能为力、迫不得已、万般无奈、忧心忡忡、垂头丧气等。
解释：这些词语都表达了对于某些事情或情境无法采取有效行动，无法改变结果或情况，感到无奈和无力。其中，“无计可施”指没有任何办法可以解决；“束手无策”指毫无头绪，无法解决；“无可奈何”指事情已经无法挽回或改变，只能任其自然发展；“无能为力”指没有能力或力量去完成某件事情；“迫不得已”指被逼得没有办法，不得不这样做；“万般无奈”指非常无奈，没有任何办法可以解决；“忧心忡忡”指心情忧虑不安；“垂头丧气”指情绪低落，精神不振。
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