01首先第一步，仔细检查所用的脚扣，安全带，后备保护绳等工作是否合格；在检查电线杆是否牢固。
02带好安全帽，安全带戴在腰部下方一点，戴好手套。在有人监督的情况下开始。
03登杆时调整好脚扣的大小，使之能完全又刚好包住电线杆；在向上爬的过程中，尽量用脚的大拇指测发力来挑起脚扣，脚扣要做到平进平出（要注意的是，在登杆的过程中要随时调整脚扣的大小）。到了工作地点时，挂好后背保护绳，尽量整个人靠在安全带上，放开双手。
04到了工作地点时，挂好后背保护绳，尽量整个人靠在安全带上，放开双手。
05在下杆时，先解开后背保护绳，然后开始向下打脚扣。这是需要注意，脚指尖一定要向上翘，在调整脚扣大小时可以稍微用脚抖一下，但要防止脚扣掉落。
06最后收好工具，摆放整齐。
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