极昼（又称白夜）是指在北极圈或南极圈内的特定地区，在夏季期间，太阳在地平线上不落山，24小时都处于持续升起和出现在地平线上的状态。这意味着在极昼期间，这些地区将经历连续的白天，没有黑夜。
极夜（又称黑夜）是指在北极圈或南极圈内的特定地区，在冬季期间，太阳在地平线上不升起，一直处于完全看不见的状态。这意味着在极夜期间，这些地区将经历连续的黑夜，没有白天。
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