毅行是一项有意义的活动，它可以帮助人们更好地了解身体的状况，增强身体素质和健康意识。通过毅行，人们可以锻炼身体，增强体质，预防疾病，并且还可以提高自己的心理素质，增强毅力和耐力。此外，毅行还可以增加人际交往和互动，增强团队协作能力。最重要的是，毅行是一种环保的出行方式，可以减少对环境的污染，保护自然资源。因此，毅行是一项有益健康和社会的活动。
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