一睡觉就做梦是病吗

睡着时做梦,是很平常的事。一生中,大部分人睡前都做梦,虽然一般人睡前做梦,但也有人在睡眠时经常做梦。就会出现这样的情况,很多人担心是自己的身体健康出现异常,身体患上了某些疾病。所以,一睡就做梦是病吗?下面将为大家解答这个问题。

一睡前做梦是病吗

一般而言,做梦都是正常的,而且对提高睡眠质量很有帮助。但如果频繁做梦,或做梦过多地影响睡眠,都属于病态。多梦是由多种因素引起的,包括精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、疲劳等情志因素,此外,神经衰弱、心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸系统疾病、缺氧等躯体性疾病也会导致多梦。而且中医学认为,多梦主要是与痰热扰神、肝郁血虚、心虚神怯、中焦不和等心脾气血两虚有关,所以要明确导致多梦的原因,根据原发病情况对症治疗;平时要注意饮食清淡,避免过度劳累、熬夜等。

扩大知识:每天做梦的理由

1、压力过大

失眠可能是由应激和各种突发生活事件引起的,如对自己或爱人的疾病焦虑,对手术的恐惧,亲人或知心的朋友过世,担心考试或接受重要任务,等等,都会出现暂时失眠多梦的情况。另外,像光、噪声干扰睡眠、寒冷或高温影响睡眠等,都会导致多梦。

2、情感创伤

通常表现为思虑无度、所恋不随和、肝气郁结等,都会导致日有所思,夜有所梦。饮食不节、宿食内停、胃气不和、脑神不宁等都是导致痰热内扰的主要症状,因此会出现做梦的症状。此外,阴血亏虚,常因病后体弱、心肺气虚、神明不养等原因而致。

3、变化环境

例如更换地域、时差反应、对新环境不熟悉等;以及由白班改夜班工作等,由于体内的生物钟还没有适应新的昼夜节律或环境,就会出现失眠多梦。另外,如心肺病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进等。

上面介绍的是一睡就做梦是病吗?但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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