男性应酬多,喝酒多,啤酒肚多。这对健康不利,尤其是经常喝酒,酒精对身体影响不好,那么怎样才是好呢?这种方法在饮食上可分解酒带来的不良影响,有些食物对酒后的男人有很好的保健作用。
1.西红柿汁
西红柿汁中含有丰富的果糖,能促进酒精分解。一一次喝西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕的感觉逐渐消失。
2.葡萄
葡萄中富含酒石酸,可与酒精作用形成酯类物质,从而达到解酒的目的。如喝酒前进食,还可防止醉酒。
3.香蕉
酗酒吃些香蕉,可增加血糖浓度,降低血液中酒精的含量。为解酒之用。并能消除心悸、胸闷等症状。
4.橄榄
橄榄自古就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,又可加冰糖炖服。
5.西瓜
西瓜能清热去火,能使酒精随尿迅速排出。
6.柚子
试验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
7.蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊成分,能促进酒精的分解和吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛。
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