生长的代价通常是很大的,在日常生活中,我们成长的道理是很漫长的,每个人在成长的过程中都会经历压抑和迷茫,尤其是现在的很多年轻人,有时会突然失去方向,失去信心,失去安全感,出现迷茫的时候,不知道自己该如何选择,迷茫压抑的时候怎么办?
实际上迷茫的产生,只是因为对一些内心本想要的东西,和未来未知领域中的不确定而产生的焦虑不安情绪。人类最大的敌人是自己,而最难的是认识自己,因为人们认同自己优秀容易,面对自己的不足却需要勇气,此刻我们需要的就是不逃避,不要抵触,不要自欺欺人,更不要急着找身边人求助,你的心情很好,因为在本迷失状态下,任何人的言论都有可能导致你的恐惧。
人类这机器,不管是身体出现故障,还是心有问题,循序渐进,不要急着慢慢调理。首先停下那件让你感到迷茫的事情,不要放弃不是逃避,只是暂时放下对它的思绪,因为人在迷茫时,无论是思考还是决策,往往都不会是最好的状态,你需要在恢复后获得更多的信息,才能找到正确的方向。一开始面对自己的接纳,只有接受自己的不完美,才不会再执拗在自己设下的光环里受尽折磨举步维艰。
别小看读书的魔力,它会把你带到另一个世界,分散你的焦虑,给你新的思路,许多你内心本懂的事情,有时在那一刻也许会产生不一样的共鸣和领悟,所以选择一本好书,是在迷茫时期很好的选择,这是你心灵中一种很好的补充。人们天生具有渴求别人的理解、认同欣赏,以满足自己优越生存感的欲望,书本不会辜负静静寻找它们的人,潜心与之交流。最后一本能使你获得智慧和气质的书,是可用的催化剂,帮助你实现这一目标的提升。
注意要有新的认识,记得迈开双腿走出去,人的心态很大程度上取决于你所处的环境。出门看看世界,你会有不一样的心境,或者会因为某一瞬间,整个人都会突然变得豁然开朗,说不出的放松,在固有模式圈下生活,除了交际,还有你的思想和心境。
每个人都说旅游是在自己呆腻的地方,到别人呆腻的地方瞎折腾,其实心累了换个角度看世界,压抑的时候,换个环境去呼吸,未尝不是一件好事情。这种新的氛围,可以让你跳出原有的思维定式,从新的角度去发现无法察觉的问题。到时,你或者会在不经意间和自己和解,心是对的,自己的世界也是对的。
还是迷茫期只是暂时的缓解,在不确定将来的某个时刻或路口,它会再次等着你,可我们生命本就是这样,一切都躲不开,唯有那颗淡定的心,再一次接纳并适度地纾解,才能不断地从阴霾中重获阳光不丢失。