痛风是痛风患者中比较常见的一种身体疾病,患上痛风不仅要及时治疗,饮食方面也要注意,患有痛风的时候不能吃高嘌呤的食物,在饮食上要多吃清淡的食物,比如柿子、柿子、柿子等等。
痛风不能吃柿子?
患有痛风的人不能吃柿子。柿子属于碱性食品,属于无嘌呤成分,属于碱性食物。
服用柿子并不会加重痛风的病情,而且柿子具有很高的营养价值和药用价值,柿子里面含有植物纤维、多种微量元素、维生素等,所以柿子具有很好的保健作用,可以补充营养,补充维生素,食用柿子可以有效地补充痛风患者所需的维生素,特别是维生素c。
柿子能起到润肺止渴、清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效,因此,对病人有好处,另外适当吃柿子,既能润肠通便,又能增强胃肠道蠕动,还能缓解便秘。
柿子中含有丰富的有机酸和膳食纤维,都可以促进肠胃消化,柿子还能预防一些疾病,柿子还能起到清热解毒的作用,不仅可以起到清热解毒的作用,还可以预防一些感冒或者其他疾病。
下面列出了痛风不能吃的食物清单:
第一种类:【高嘌呤食品】。小虾、蟹等海鲜类、啤酒、动物内脏,还有牛肉、羊肉等肉类,这类食物中含有嘌呤,就属于低中、高层次,痛风饮食中最容易诱发痛风发作,而痛风患者要尽量避免食用。
第二种类:高脂肪食品。长时间食用高脂食品会使人体血脂升高,减少少尿酸排出,从而加重高尿酸血症,促使痛风发作!
第三种类:【富含草酸的食物】。痛风这种食物会在体内代谢产生草酸,与体内的钙电解质结合而沉淀,加重痛风的症状!
第四种类:【高糖食品】。摄取过多的糖,体内尿酸也会升高,从而出现痛风的症状。
其中有以下几点:
一、饮酒。因为酒精(乙醇)能抑制人体尿酸的排出,尿酸排出不彻底,尿酸排出不彻底,体内水分大量流失,尿酸值流失,尿酸值升高,尿酸沉淀过多,从而引发痛风的症状,也就成了痛风人群心理的一大障碍。
二、食用过量的海产品,如虾、螃蟹等,海产品也同样能诱发痛风,因为海产品中嘌呤含量较高,而海产品属于酸性食品,如果人体摄取过多的酸性食物,会导致人体代谢紊乱,有可能引发痛风。住在海边的人常常吃海鲜,看起来很美味的海鲜餐桌,如果我们不注意量,就很容易得痛风。
三、动物性内脏摄入量过多,动物性内脏过量,包括(猪、牛、羊),其各器官都含有嘌呤,吃多了对身体也同样不利。
四、多吃一些干的水果。适当地吃这种食物对身体有一定的好处,但是如果是痛风患者,最好不要碰它,以免加重病情。要防止痛风,还要控制好干果的摄入量。
五、大豆食品。豆角、四季豆虽然是常见的蔬菜,但也属于高嘌呤食物,因此食用要适量。
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