女性的朋友们都希望自己能拥有美白的肌肤,但是由于工作、生活环境等因素导致我们的皮肤变黄或变黑,那么我们有什么办法让自己美白起来呢,其实想要全身美白我们一定要付出很大的努力,下面我们就给大家介绍一些全身美白的小妙招,大家可以选择一种或者多种一起做。
柠檬丝瓜美白敷料
丝瓜水含有大量天然保湿因子,不粘腻的保湿成分可有效舒缓干裂的肌肤,令面部肌肤保持湿润、富有弹性,肤色亮丽红润,洁净白皙。
原料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
作法:将柠檬洗净切碎,放入榨汁机榨汁。
在牛奶和适量丝瓜水中加入汁液,搅拌均匀,敷于面部。1015分钟后洗掉面膜。
玫瑰洗面奶
在充满水的浴缸里滴几滴玫瑰精油,可以促进血液循环,搭配玫瑰精油将使整个泡完的身体白皙嫩滑。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
作法:五个鸡蛋打成蛋液,加入50g面粉和50ml蜂蜜,将三种混合物均匀混合。
用法:清洁身体皮肤后,在全身均匀涂抹体膜。以指腹及掌心按揉肌肤,促进皮肤的新陈代谢,帮助排出体内毒素。按摩好后,双手轻拍,促进皮肤水份及营养物质的吸收。过了半个小时,用温水冲洗。
功效:此体膜具有温和的肌肤特性,能促进皮肤新生细胞的生长。结合按摩,能让肌肤吸收营养成分,让皮肤变得水润有弹性,让你恢复嫩白的美肌哦。
膳食方面
牛奶可以美白,多吃一些富含维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。香菜、红萝卜、芹菜等易感光的食物尽量少吃。
要想拥有美白的肌肤,我们不仅要做好防晒和保湿,还要做好护肤,上面介绍了几种能有效美白全身的小妙招,大家不妨采用上面的小妙招来试一下。
睡眠和睡眠
睡不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢,血管收缩,血瘀成斑,皮肤变黑。因此,必须注意适当的休息和充足的睡眠。
出门一定要防晒
出门的时候尽量戴帽子、撑阳伞、戴太阳镜和穿长袖的衣服来保护皮肤。每当晴天外出时,应涂上防晒产品,并应每2—3小时擦一次。而且游泳的时候也应该涂防晒品,而且还应该使用防水防晒指数高的防晒产品。
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