喝咖啡伤胃吗

咖啡可以提神,对于那些经常熬夜加班的人来说,咖啡是一种很好的饮料。但是对肠胃不好的人来说,在饮食方面有很多细节需要注意,像一些浓茶、酒、辛辣的食物也不能多吃。喝咖啡会伤胃吗?事实上,喝咖啡不仅不会伤胃还能帮助消化。要提醒的是,胃酸过多的人,在喝咖啡的时候不能加糖,不建议空腹喝咖啡。

1、咖啡对胃有害吗?

网络上有人说,咖啡有养胃的功效,其依据是:咖啡中的咖啡被人体吸收后,会刺激人体的交感神经,能有效刺激肠胃分泌胃酸,促进机体消化,有效预防胃部下垂。

2、所以胃不好可以喝咖啡吗?咖啡的作用其实是刺激胃酸分泌,如果患了胃酸过多引起的胃病,喝咖啡只会使病情加重。

咖啡会刺激胃,使它分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。尤其对有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含有咖啡因的饮料也要少喝。咖啡因丰富的食物有咖啡、茶、巧克力和一些提神饮料。

3、由于咖啡喝完后会出现胃闷、胃灼热、胃痛等症状,所以常说黑咖啡伤胃,如果加糖或牛奶,会不会好起来?

回答错了。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌,引发不适,再者咖啡因还刺激了食道下端原来该紧闭的括约肌,使它比较松弛,导致胃食道逆流,加牛奶或糖分都无法得到缓解。除咖啡因外,近年来科学家们也发现咖啡中还含有多种其他能刺激胃酸分泌的化学物质。

4、早饭喝咖啡,长期可引起胃溃疡

有些爱美的女性认为早晨空腹喝咖啡,可以消除宿便排毒,还能起到减肥的作用。那真的是吗?空腹喝咖啡会刺激肠胃,清除宿便有一定的作用,但长期饮用会导致胃溃疡等疾病。

喝咖啡空腹喝咖啡能减肥的效果,是因为在一夜休息后,早上空腹喝咖啡时,咖啡中的刺激成分会刺激肠胃,进而影响早餐的正常营养吸收,最终导致体重下降。但是这种减肥方法比较极端,长期空腹喝咖啡,即使是肠胃粘膜功能较强的人,日积月累也容易引起胃溃疡、胃炎等不良症状。

因此空腹喝咖啡对胃不好。咖啡因能刺激交感神经,兴奋,但对食欲有负面作用,使食欲下降。此外,由于胃液分泌增多,胃部受到刺激,对胃溃疡等病人也有不利影响。最好是饭后喝。

咖啡不适合这些人

1、得高血压、冠心病、动脉硬化等疾病:长期或大量饮用咖啡,可导致心血管疾病。

2、年长的妇女:咖啡减少钙质,导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要增加10倍的钙质。

3、胃病患者:喝咖啡过量可导致胃病恶化。

4、孕妇:喝太多咖啡,会导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏者:咖啡对维生素B1能维持神经系统的平衡和稳定。

6、癌症患者:喝太多的咖啡会对正常人群致癌。

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