一般情况下,血海的位置在大腿内侧,髌底上缘、内侧缘向上三寸左右,股四头肌内侧的隆起部位。血海穴是指脾穴,具有生血和活血化瘀的功效。按摩血海穴能够调理月经量少、痛经等月经病症,治疗荨麻疹、湿疹、皮炎等热性皮肤病,还可以治疗膝盖疼痛。
按摩血海穴的方法是用拇指指腹按揉穴位3分钟—5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压。在日常生活中,按摩穴位时要注意按摩的手法和力度,不要过度用力,按摩适度即可,防止组织受到损伤,保持心情舒畅、放松。按摩后要注意保暖,不要着凉受寒。
上一篇:为什么鼻子上红肿按下会疼
下一篇:怀孕肚子胀气如何排气
免责声明:本站内容仅用于学习参考,信息和图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请联系我们进行删除,我们将在三个工作日内处理。联系邮箱:chuangshanghai#qq.com(把#换成@)