苹果作为日常生活中最常见的一种水果,相信很多人并不知道它的食物性质,所以有人对苹果到底是凉的还是凉的呢?
苹果是寒性食物。苹果是温性食品还是寒性食品一直存在争议,但医学研究表明,苹果属于寒性食物,但与其他寒性食物相比,苹果更偏温性,但总的来说,苹果还是属于寒性食物。
由于苹果属于寒性食物,所以体质虚寒或湿气重的人不能吃太多,寒性食物对身体虚寒、湿气重的症状都会有影响,以免寒气聚集导致虚寒或湿气的症状加重,从而增加身体负担。不止如此,有胃病或脾胃虚寒的人最好不要多吃,除了苹果凉是部分原因外,还有一部分原因是苹果中的有机酸可能刺激损伤的肠胃粘膜,导致胃部不适的情况。
除上述情况外,其他苹果都是可以吃的,苹果中含有我们人体所需的许多营养元素,含有非常丰富的钾,能够平衡人体的电解质和碱酸物质,保持人体的各项功能。不仅仅是这样,高含量的钾还可以治疗和预防高血压。苹果中铁元素含量也不少,所以吃苹果可以通过食用苹果来达到辅助治疗的效果,治疗贫血的同时,还可以补充人体所需的其它营养元素。
上一篇：山楂不能和什么一起吃
下一篇：酸性水果有哪些
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）