现代人们性观念越来越开放,很多女性未婚就开始了性行为,如意外怀孕则会采用人流终止怀孕。人流是一种手术,对女性的身体造成一定的伤害,手术后身体会出现各种不适症状,如果护理不当,很容易引起大出血、剧烈腹痛等症状。
许多女性认为人流很小,就像平常的月经一样,不必特别护理。事实上,人流的危害是很大的,女性朋友千万不要忽视人流后的护理,尤其是肚子疼的时候要特别小心,如果有异常症状要及时去医院复诊。所以,我们就具体来了解一下,人流后肚子疼该如何缓解?
1、注重培养。人流后一周内应卧床休息,不能做体力或难度较大的运动,要注意保暖,特别是对腹部进行保暖,可以用暖水袋对腹部进行热敷。外阴要保持干净干燥,要经常更换内裤和卫生巾,手术后半个月内要淋浴,避免用阴道脏水感染。人流后一个月内不能做性生活,过早同房容易导致子宫内膜炎、盆腔炎,甚至导致不孕症。
2、饮食调养要注意。人流后要多吃清淡、高营养的食物,要多喝汤、粥类,可以多喝鸡汤、鱼汤、肉汤,另外还要多喝乌鸡炖红枣汤,这样才能起到很好的修复作用。要多吃温补类的食物,可以适量食用一些红枣和枸杞,还可以喝红糖水,有补血益气的功效。通过服用益母草颗粒调理身体,能有效地将体内淤血排出,还可以饮用生姜红糖水,具有活血化瘀和活经通络的功效。
3、一定要按时去医院复诊。一般来说,人流后两个星期就会出现肚子疼的症状,属于正常现象,这是子宫收缩所致,过了两个星期,肚子疼痛的症状就基本消失了。假如两个星期后仍有肚子疼痛且大量出血,就要及时去医院检查,有可能是生殖器官做了手术,也有可能是人流不全所致。
总之,人流后肚子疼要注意护理及饮食调理,同时要定期复诊。人流后一定要保持良好的心态,避免出现焦虑和抑郁等负面情绪,要多休息,等到身体完全恢复后才能正常工作。人流对女性的危害要有充分的认识,避免人流在恢复后要做好避孕措施。
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