玉米为一年生禾本科植物。苞谷、苞米、玉米棒、玉米粒、珍珠米等。所以,玉米水的功效和作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。
玉米水的功效和效果
1、健脾益胃
玉米性味甘,平,归胃、膀胱经,具有健脾益胃、利水渗湿的作用。饮用玉米水,可以调理肠胃,健脾利湿。夏天人们的肠胃受到冷饮冷食的“摧残”,正需要吃些健脾化胃的食物,喝些煮玉米水是很好的选择。
2、清热消暑
夏天闷热,湿气重,煮玉米时不要把玉米须全部拔掉,留适量。在食用煮玉米后,喝些煮玉米水,能开胃、凉血、泻热,有助清除体内湿气,具有很好的保健作用。
3、利尿消肿
玉米须煮水饮用,可增加氯化物排出量,促进排尿。由于玉米须水的利尿作用是肾外性的,所以对于各种原因引起的水肿都能起到一定的疗效,可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。
4、心血管疾病的预防
玉米水中含有较多的不饱和脂肪酸,对预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病有一定的预防作用。
5、降压降脂
玉米水富含钙,能降血压,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇的作用。
6、防老化
玉米水含有维他命A、维生素E和谷氨酸,能促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有长寿因子-谷胱甘肽,在硒的参与下产生谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的作用。
上述是对玉米水的功效和功效的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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