夏天喝什么茶去火，什么茶去火功效好？

夏季是比较炎热的季节,很多人在这个时候也特别容易上火,因为一到夏天,烧烤的油炸食物特别火,那么上火喝什么茶比较好呢?

桂花茶

从中医的角度来看,桂花属于辛温的,与绿茶或乌龙茶搭配喝,这样桂花的辛辣性与绿茶综合起来,对脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,就是非常理想的了。桂花每次泡的量不能太多,水温不要太高,一般在85度左右就可以了。桂花不用洗,先少倒点水,让花和茶充分滋润,最后将水注在杯子里,浸泡2-3分钟即可饮用。夏季把桂花放在绿茶里,一种是它的香味,另外它有消除口臭的作用,这种方法方便有效。夏季许多人感觉皮肤干燥,或者是因为上火导致嗓子发哑,经常喝桂花绿茶、桂花乌龙茶都能起到缓解的作用。

绿茶

1、绿茶是不经发酵的茶,经过摊晒后直接放入二百度的热锅炒制,以保持绿叶的特性。

2、夏天喝绿茶效果最好,绿茶有提神疗烦、解热止渴、减肥健美、和胃利尿、明目清心、解烟醒酒、降压除脂、减轻癌变、增加血管壁弹性、防原子辐射伤害等功效。

3、夏天喝一杯绿茶后,皮肤温度下降1-2度,使人感觉凉爽干燥,而喝冷饮后皮肤温度下降不明显。

热的夏天不要吃烧烤,油炸类的食物。在饮食中,我们可以添加一些新鲜苦味的食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞、芥菜

能迅速排除体内毒素,清除肠道垃圾。

金银花茶

1、清热解毒祛痘:金银花可清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘、暗疮生长。

2、营养素美白焕肤:金银花能激活细胞酶,快速输送营养,瞬间美白。

3、化瘀益水祛斑:金银花能凉血化瘀,促进细胞新陈代谢,有效祛除各种色斑和黑斑。

4、保湿美白抗皱:金银花能抗紫外线,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

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