吃大葱壮阳吗

中国人讲究食疗养生，如果在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。事实上，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性多有好处，甚至称之为“男菜”。

大葱催情剂:大葱富含多种营养物质，可舒展血管，促进血液循环，对心脏血管有好处。近代医学研究表明，大葱中的各种维生素可保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对于男性，每周吃3次大葱或细香葱，可炒食、凉拌，也可作调味剂。

韭菜:蔬菜伟哥:韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，对男性勃起障碍、早泄等有很好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给它“蔬菜伟哥”的桂冠。对于男性，用韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简单易做的“壮阳菜”，应多吃。但是要注意，韭菜不容易消化，一次不能吃太多。

洋葱:洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降低胆固醇、降血压等多种功效，是目前所知的唯一一种含有前列腺素的植物，能够保护前列腺。既有“菜中皇后”的美称，又是壮阳佳品。洋葱吃法很多，若想充分发挥其“大头菜”的功效，不妨把它做成洋葱炒鸡蛋或者是洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值很高。

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