鸡汤里面可以放什么炖有营养

鸡汤里面可以放党参、黄芪、当归炖有营养。鸡汤里面有很多蛋白质、维生素和矿物质，是大补的汤类。党参、黄芪、当归都是大补的药物，一般一周喝一两次即可，每次用量不可过多，避免机体营养过剩，造成肾脏负担。

1、党参。党参鸡汤有活血化瘀、滋补的功效，但由于其营养过于丰盛，不宜多喝，

2、黄芪。黄芪鸡汤有健脾、止渴的功效，能够增强人体免疫力，适合刚经受过手术治疗或者放化疗的患者食用，

3、当归。当归鸡汤有补气益血、润肠通便的功效，能够在一定程度上改善月经不调的情况。

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