滑冰其实就是吸冰毒,产生的危害自然也不多说,所以为了健康,请远离这些东西,如果在吸食冰毒之后,那么要多喝水,多排尿,多排汗,最重要的是抵制病毒。
1.大量饮水、排尿。
对吸食冰毒想要迅速排出毒素,吸食者可通过多喝水、多排尿、排出体内毒素。假如在短时间内喝水不能排出汗液的话,还可以到桑拿房间里蒸桑拿,他们的目的就是让身体里的毒素随着汗液一起排出体外。
2.冲一冲热水澡
据我们所知,冰毒是一种会让吸食者产生高度兴奋的毒品,吸食后会出现不吃不睡的症状,但是等药劲过了之后,吸食者想要睡觉前,可以去洗个热水澡,让身体的毛孔尽量扩大,这样在睡觉之前就能排除掉。此处要提醒大家的是,排毒后要将床单全部换掉,这是因为在排毒时残留的冰毒物质留在床单被子里面,必须换掉以免带来二次伤害。
3.控制自己的上瘾。
非常重要的一点是在戒毒时,患者自己要有决心,一定要控制好自己的心瘾,想要再次吸食的时候,尽量转移自己的注意力,慢慢的也会淡忘冰毒。
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