空腹吃西红柿怎么样

西红柿是一种普通食品，又叫番茄，既可当蔬菜食用，也可当水果食用，那么西红柿在空腹状态下吃好吗?

西红柿空腹时直接吃可以吗?

空腹吃西红柿怎么样

通常空腹状态下不适合吃西红柿，主要原因如下:

第一、

由于西红柿中含有特别多的果胶，西红柿在空腹时食用，西红柿中所含的大量果胶会与我们胃中的胃酸发生反应，会凝结成不容易溶解的凝胶块，容易形成胃结石，时间长了还会对胃部出口造成堵塞，导致胃部不舒服，甚至胃胀、胃疼等。

第二、

此外，西红柿中含有特别多的番茄碱，这种物质空腹状态下摄入人体，很容易引起人体头痛、恶心等一系列症状。西红柿在空腹时吃生食，不仅容易引起上述危害，还可能导致拉肚子等不良反应。

因此，即使再喜欢吃西红柿，也要选择适当的时候吃，不要在空腹状态下吃，可以在饭后或先吃一些其它食物，垫一些肚子，在胃黏膜上形成一层保护膜后，再吃一些西红柿，这样不仅不会伤害肠胃，还能吸收西红柿中的营养成分，补充身体所需的维生素C、钙、铁、磷等物质。

如无意中空腹吃了西红柿，可以不做处理，看自己有没有不舒服反应，如果没有不适反应，也可以不用处理，因为并非所有的人在空腹吃了西红柿后都会出现上述反应，以上的反应是有可能发生的。如有上述不适反应，应立即到医院就诊。

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