罗汉果营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖和蛋白质糖甙、脂质等，被人们称为“神仙果”。其神奇的功效在于清肺润肠，清热解毒，滑肠通便。尽管它有很多好处，但它也有一些副作用。你知道它的副作用是什么吗?
罗汉果副作用
1、如果身体比较虚弱，就会导致肠胃功能下降。罗汉果由于甜度高，容易伤脾胃，长期饮用罗汉果泡水，容易导致寒气增多，伤及脾胃阳气，肠、胃功能也会下降，导致不良的病理反应。
2、罗汉果如果长时间用火烤的水来泡水，很容易引起上火症状，风热、咳嗽喝的体质差的人应该少喝，也可以搭配一些新鲜的瓜果饮用。
3、身体虚弱的人，喝太多罗汉果泡水太多，会进一步加重身体的虚寒。
4、罗汉果性偏寒凉，婴幼儿肠胃的肠胃功能较弱，可以用罗汉果来泡水喝，这样会导致不良的生理反应，比如腹泻等。
谨慎的人
罗汉果虽然营养丰富，但用罗汉果来泡水喝，千万不要隔夜服用。对于我们来说，在吃任何食物时，同样需要注意。由于在常温下，食物在6小时内就会变质，而且罗汉果水也不例外，因此隔夜不可服用。
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