桔子是寒性食物,如果吃得太多容易导致胃泛酸,所以孕妇可以吃少量桔子,不要多食。桔子中含有丰富的柠檬酸和维生素C,具有美容和消除疲劳的作用,孕妇食用桔子可以补充维生素C,但由于桔子属于酸性食物,所以孕妇在吃完桔子后最好刷牙或漱口。
桔子的功效
1、美容功效:桔子中富含丰富的维生素C和柠檬酸成分,具有美容养颜和美白的作用,并能抑制色素的形成。
2、有开胃作用:桔子味道微酸甘甜,能帮助开胃,缓解食欲不振的状况。另外,桔子水分充足,还有止润肺的功效。
3、桔子富含纤维素,可以降低胆固醇的发病率,食用桔子还能起到排便的作用。
孕妇使用桔子应注意的问题
1、适量吃桔子,不要多食。桔子如果食用过多,桔子的酸味就会对口腔和牙齿造成一定的影响,而且桔子是寒性的,吃多了会导致胃部不适。
2、饭前别吃桔子。吃桔子前吃桔子容易导致禅位疾病,而且桔子不能与牛奶同食,容易导致消化不良、腹痛、腹胀等症状。
3、肠胃功能不佳的人不能吃桔子,痰饮咳嗽、风寒咳嗽的人不能吃桔子,不能吃。
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