桂圆吃多了会怎样

到了夏天,越来越多的朋友喜欢吃桂圆了。桂圆果肉嫩滑爽,口感清甜,营养丰富,非常适合炎炎夏日食用。要知道,桂圆含有丰富的维他命、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分,具有滋补、强身健体、延年益寿的功效,因此,有很多朋友会吃桂圆。那桂圆吃多了会怎么样?

尽管桂圆能给身体健康带来很多好处,但人们吃的时候一定要适量,否则会对身体造成不良影响。那桂圆吃多了会怎么样?

一般女性多吃桂圆,不但不能起到养颜美容的作用,还会“攻火上身”,导致脸上长疙瘩。严重者还会“伤阴”,影响到月经等。

服法如下

1.每天晚上睡前吃10个桂圆,可以养心安神,治疗心悸失眠;

2.龙眼30只取肉,撕去红枣10个,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃一碗。能补脾生血,养心增智,尤宜老年人;

3.每晨取龙眼10块取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。益脾养心,生血益气;

4.200克龙眼肉,加高粱白酒500毫升,泡一个月。每天晚上睡前饮15毫升,能恢复疲劳安神定志。

温暖提示:以上是关于“桂圆多吃了会怎么样”的详细介绍。通过上面我们可以了解到,食用适量的桂圆可以起到美容养颜、补脾生血、养心增智等作用,但是如果食用过多,桂圆会导致一些疾病的发生。

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