对于每个人来说,身高和体重的比例都不一样。身体质量比是反映和衡量一个人健康状况的重要指标。通常用身体质量指数来表示,也就是体重千克数除以身高平方米的数值,是衡量人体胖瘦程度和健康的常用指标。过多的过瘦都不利于人体的健康,对人体的健康也有一定的影响。
身高体重比是多少
一般来说,人们用身体质量指数(BMI)作为衡量肥胖和偏瘦的指标,这些指标大于或等于24,并被列为超重。BMI值为24.2,身高165厘米,体重66千克的人被提示超重。如身高165厘米,体重77公斤,体重指数超过28,属于肥胖,属于肥胖。
科学的身高-体重比
1、实际上,体重指数是一个相当粗略的健康评估,因为它没有考虑身体的外观和功能表现。因为身体的肌肉、骨骼和脂肪含量不同,脂肪的重量是肌肉的3-4倍,而且骨骼密度更高。所以,仅仅使用体重和身高比来衡量超重和肥胖显然是不科学的。
2、一般说来,35岁以上的成人人体重要高于青少年,这是正常的。但身体质量指数并不考虑年龄,每个人使用同样的标准。所以人们要科学地看待身高体重比的数值,如果身体出现相关症状,就要及时去正规医院做相关的检查和治疗。
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