用中药泡脚,其实好处很多,因为中药的作用可以通过皮肤循环到足部的血液中,那么自己的身体也会得到一定的改善。可以用中药泡脚,也可以用中药泡脚,也不能盲目地泡脚。假如用中药泡脚的时候再加上足部的按摩,效果会更好。
泡脚的好处有哪些中药泡脚小贴士
加速血液循环
用水泡来促进血液循环,这个好处大家都知道,特别是现在冬天,最适合的是老人们在睡前用热水泡脚,这样可以御寒,也能改善睡眠。
足部穴位刺激,配合按摩可护理人体器官
中医认为,人体足部有几十个穴位,每一个穴位对应着不同的身体器官,只要我们每天用热水泡脚,并且在泡脚的时候做相应的按摩,我们就能保持身体各器官的健康。
足浴增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好,早上泡脚能让你整天神清气爽;中午泡脚可以消除早上工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚能改善睡眠。如此才能使我们的身体状态达到最佳状态,抵抗力也有所提高。
中医大法足调理病
对于这种疾病,简单的热水泡脚可以调理,但是一定要加入适当的中药,才能起到很好的治疗作用。由于用热水泡脚能刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用会促进脚部吸收水中的中药成分,只要我们针对需要治疗的疾病配上药方,就能达到治病的效果。中成药泡脚注意事项
平常一周可足浴2~3次,若天气寒冷或用于治病,不妨每晚在睡前进行足浴,以暖脚。然而,中药足浴一定要注意以下事项:
(1)用中药浴足治疗时,水温不宜过高,以免皮肤烫伤。尤其是老人,应先用手试一下水温。
(2)洗澡时足浴次数可以根据个人情况灵活掌握,每日1~2次,每次20~30分钟为宜。
(3)每次使用前,都可以使用2~3天,每次使用前将药液加热即可。
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