蹦极是一项既刺激又危险的活动，如果想玩蹦可以去上文介绍的那些景点，但是在玩蹦极的时候一定要注意蹦极的安全事项，保证自己的安全，这样才能将蹦极玩的既安全又刺激，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么北京可以蹦极的场所有哪些呢？
1、十渡蹦极
1997年5月中旬在房山十渡风景区的八渡麒麟山的悬崖上建成了国内首家蹦极跳台，距水面高度48米，费用为每人次150元。98年4月下旬，在其旁又兴建了一座55米高的跳台，费用为每人次180元。美丽的麒麟山山水相依，雄伟壮观。蹦极跳运动中心就建在半山腰悬崖上。与蹦极配套的照相、摄像服务将捕捉您这精彩绝伦、永生难忘的一跳。
门票：205元，包含：保险费，缆车，小艇救生，蹦极跳，并赠送勇敢者证书。如果临时不跳不能退费，切记切记。
交通：天桥乘917路，直达十渡。
2、野三坡百里峡蹦极
野三坡蹦极位于野三坡百里峡景区，蹦极高62米，是目前国内最高的悬崖式蹦极。蹦极是勇敢者的游戏，野三坡蹦极就是更勇敢者的游戏。
因为蹦极是近几年来才兴起的一项非常刺激的户外休闲活动，受到人们普遍的欢迎，当这项运动从它的起源地发展到世界各地时，甚至一些极限运动爱好者还要将自己的婚礼仪式放在蹦极塔上进行。
地址：位于百里峡侧门的拒马河畔，距站长农家院1200米。
收费：150元/次
3、龙庆峡蹦极
位于北京市延庆县古城村的龙庆峡风景秀美，被誉为北京的小漓江。娱乐活动也是丰富多彩，是蹦极的发源地。龙庆峡水库的大坝与两座山相连，登上大坝俯瞰，水面倒影着山峰和白云，峭壁万仞，有几十丈高，十分险峻。龙庆峡最受人们欢迎的娱乐活动就要数蹦极了。蹦极项目惊险刺激，可以锻炼人们的胆量，找到暂时的舒畅与刺激感，近几年越来越呈现普及化。
价格：150元/人
地址：北京市延庆县龙庆峡风景区内
4、奥体中心蹦极塔
中国第一架蹦极塔，也是唯一一家市内蹦极场所。蹦极塔位于英东游泳馆和综合馆之间的喷泉广场上，与两馆互为呼应，蔚为壮观，塔采用世界着名的美LASVEGAS蹦极塔结构，高24米。
地址：奥体中心
交通：乘坐108、387路公共汽车可达
5、怀柔青龙峡蹦极
1998年6月在怀柔的青龙峡风景区建起了国内最高的蹦极跳塔，高度为68米，为钢筋水泥结构。是与攀岩岩壁相结合修建的，在水泥台上安装向外伸展突出的支架作为跳台。其下落高度大约为50米。每人次收费150元。这里的蹦极比房山十渡蹦极高7米，是国内目前蹦极跳落差最高的。
时间：7:30-18:00；
路线：1、东直门长途汽车站乘916路专车直达2、在东大桥、宣武门乘游16路可达景区。3、从北京北站乘郊游3次列车直达。
6、雁栖湖蹦极
雁栖湖旅游风景区距怀柔县城8公里，因每年春季有成群的大雁、仙鹤等珍禽候鸟在此栖息，故而得名。
雁栖湖四季风光，景色万千。阳春、雁荡鹤舞，百鸟争鸣，万花吐艳，生机盎然;盛夏，湖光山色，青翠欲滴，击水漫游，飘逸醉人;金秋，风清气爽，花果幽香;隆冬，银装世界。1998年9月下旬，在怀柔雁栖湖畔建成了一座“火箭蹦极塔”，弹起高度为50米。人扣在座椅上，由两根大皮筋弹向天空，也挺有意思。但没有向下跳的过瘾。最大的区别在于前者为被动，后者就要看你自己。