女性标准体重计算公式

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。那么女性标准体重计算公式有哪些呢?下面，小编就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相关知识，以备不时之需。

最科学的标准体重计算公式，男女标准体重计算公式，来看看：

一、标准体重(kg)：

①身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

②北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常体重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×(0.11～0.20)

轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖中度：=SW+SW×(0.31～0.30)

重度：=SW+SW×(0.31～0.50)

瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

严重瘦弱：=SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

三、各种身高的理想体重和身材比例表

身高148cm150cm155cm160cm165cm169cm

体重48.2kg49.5kg52.9kg56.3kg59.9kg62.8kg

胸围80cm82cm84cm86cm89cm91cm

腰围58cm59cm61cm63cm64cm64cm

臀围82cm83cm85cm87cm91cm93cm

大腿45cm46cm46cm47cm49cm51cm

小腿31cm31cm32cm33cm34cm34cm

脚踝19cm19cm20cm21cm21cm21cm

以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。

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