蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加,凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么大家知道青岛哪里可以蹦极呢？
青岛拥有道教名山崂山、栈桥、五四广场、八大关、青岛奥帆中心，金银沙滩，大小珠山等著名景点。老舍、闻一多、洪深、沈从文等名人曾在青岛讲学，那么青岛哪里可以蹦极呢？跟着本站小编一起来了解一下吧。仰口风景区崂山青岛市植物园里面有一个蹦极的,每次20元人民币，不过这里的蹦极不高，没有什么挑战性的。蹦极对参与者的身体健康要求较高，有心、脑病史的人不能参加。高度近视者也不宜参加。因为蹦极跳下落时用弹索绑住双脚，参与者头朝下，当人身体以9.8m/s的重力加速度下坠时，很容易引发脑部充血而造成视网膜脱落。为了避免扭伤或拉伤，参与者在跳下前应充分活动身体各部位，尤其腰、肩和颈部。另外，着装要简便、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷住，否则十分危险。蹦极跳除注意安全外，几乎没有什么规则，可以充分发挥自己的想像，以各种心情投入，用心体会那短暂而又刺激的感受!
青岛是国家历史文化名城、重点历史风貌保护城市、首批中国优秀旅游城市。国家重点文物保护单位34处。国家级风景名胜区有崂山风景名胜区、青岛海滨风景区。山东省近300处优秀历史建筑中，青岛占131处。青岛历史风貌保护区内有重点名人故居85处，已列入保护目录26处。国家级自然保护区1处：即墨马山石林。青岛市共有A级旅游景区66家。其中，5A级旅游景区1家，4A级旅游景区为18家，3A级旅游景区30家，2A级景区15家，1A级景区2家。
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