什么滑板适合新手女生

很多年轻人的喜爱滑板是有选择标准的，但是很初学者需要拥有自己的板子。那么，什么滑板适合新手女生你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

其实，女生玩滑板没有什么特别的要求，你想当女神那种选长板，长板比较贵好的几千，你想酷酷的选双翘300多的就差不多。想要靓自己，不仅需要高超的滑板技巧，而且还要与滑板之间有足够的默契。

女生玩滑板需要注意什么

1、注意服装

滑板是一项运动幅度比较大的运动,所以在滑行的时候一定要穿适合的衣服和鞋子。玩滑板时有专业的滑板服饰可以选择,种类多种多样。有比较紧身的弹性非常好的衣服也有比较宽松的衣服,具体看自己穿哪种衣服比较舒服。玩滑板的鞋子要选择平底的板鞋,能够让脚底与板面的砂纸平贴,耐磨防滑而且稳定性比较好。

2、经期不玩

女生在月经期间不适合玩比较剧烈的运动。滑板是一项比较激烈的运动,在滑行过程中需要腰部扭动和脚部运动去推动滑板。腰部用力过多会对腹腔施压,会造成血量增多或者暴减等情况的发生。尤其是在经期的前三天,最好避免跑跳等运动,以轻缓、放松的运动为主,例如散步、瑜伽等。

3、安全第一

玩滑板的时候要以安全为第一位,所以在滑行的时候要记得配戴护具,包括头盔、护膝、护腕等。另外也在滑行的时候可以带上手套,能够在摔倒的时候保护自己的手部,不让手部受伤。

女生学滑板是需要勇气的，所以板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全，保护自己的健康。

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