蒸馏水可以喝吗？并不建议长时间饮用

有些人认为蒸馏水是很平淡没有任何味道的，最主要还是因为在蒸馏水里面没有任何的无机化合物和金属矿物质等。毕竟在生产蒸馏水的时候，已经做好了净化。下面跟小编一起来看下，蒸馏水可以喝吗？

蒸馏水能喝，但是应避免长饮。

水经过高温反复在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，常饮蒸馏水会导致人体无机盐流失，就等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的5%的来源。

水沸腾后产生的水蒸气经过冷却凝缩，再次成为水，这样加工出来的水被称为蒸馏水。

蒸馏水经过长时间的加热沸腾，水中的一部分硝酸盐就会变成亚硝酸盐。

因此在生活中我们应当尽量避免常饮蒸馏水，其水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士尤为不利，不妨选择优质的矿物质水。

蒸馏水的质量标准之一是含盐量一般在1～5mg/L左右。因为水中的含盐量减少，水的电阻率增加，就能用测定水的电阻率来衡量水的纯度。蒸馏水的电阻率要求在0.1×10^6Ω·cm(欧·厘米)左右。蒸馏水经过第二次蒸馏，可得重蒸馏水，它的纯度更高。

从本质上讲，蒸馏水与其他纯净水并没有很大的区别，唯一不同的地方是净化方式。蒸馏是一种非常古老的净化方法。但是，这是一个很复杂的过程，如果家里没有蒸馏机是很难做到的。

也就是说：如果原水中无苯，酚或汞这些易挥发有毒物质的话就没事，所以蒸馏水可以喝，但对人体的好处反不如矿泉水，因为它导致人体无机盐的流失，所以最好不要喝。

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