目前为止,这是一个衡量人体胖瘦程度以及人体是否健康的一个标准,BMI主要用来统计数据,客观地去分析一个人的健康状况,所以BMI是一个中立且比较可靠的指标,下面来看看bmi指数计算公式是什么吗?
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
举例:例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
计算方法:EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
传统的是成人体重标准是少于30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到24的亚洲成年人被认为是超重,而理想指数是18.5至23.9。
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