如果想要参加马拉松这个比赛，不管对个人的心理或者生理都是很大的考验，稍微没有注意，很有可能就会诱发生命危险。尤其是第一次参加的朋友，必须要了解各个方面的内容才行。下面跟小编共同来了解下，跑马拉松有哪些注意事项？
备战马拉松前一周
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