女孩适合学哪种防身术

来源:互联网 时间:2024-05-25 15:04:40 人看过

女孩越来越害怕自己收到伤害,学习防身术的人也越来越多,携带防狼喷雾的人也有很多,女子防身术真的能防身吗?是真的有用,那么女孩适合学哪种防身术呢?下面本站的小编给你介绍一下。

如果想不用练力量就达到防身的话,学太极拳、但短期难有成效。如果想保持体形,随便加强一点力量练习的话,学跆拳道,如果不怕辛苦的话,学散打、空手道,如果身体灵活的话,防身术、擒拿(适合力量比较小,身材小巧的女孩,但需要付出很多的时间练习才能学以至用,否则只是学个花架子无实际效果)散打(适合体格比较壮、力量型的女子)、也可以学习防狼术,简单、易学、实用!女生跆拳道可以练,并且比男孩还占优势的!因为女孩柔韧性比男孩好,但是相应的是爆发力不足,需要苦练,还有的是速度。你要是想的是练跆拳道是用来打架的那你迟早还是别练拉!它只适合强身健体的,练的话需要二到三个月略有小成。

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适合女生学的防身术

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