油葵的功效

来源:互联网 时间:2024-05-25 17:26:14 人看过

我们经常在超市或是市场见到的葵花籽油,正是来源于油葵。那么油葵的功效有哪些呢?接下来本站来详细为大家介绍一下吧。

葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸-亚油酸,含量高达58%-69%,在人体中起到“清道夫”的作用,能清除体内的“垃圾”;葵花籽油富含维生素E,不含芥酸、不含胆固醇、不含黄曲霉素;具有清淡、开胃、润肺、补虚、美容、降血脂等功效,长期食用对人体起到保健作用。

据营养学家研究分析,少年儿童经常食用,有助于生长发育,健脑益智;孕妇经常食用,有利于胎儿发育和增长率加母乳,并对“孕期糖尿病”治疗起辅助作用;中老年人经常食用,有助于降低胆固醇、高血压、高血脂和有助于防治心脑血管疾病、糖尿病等“富贵症”。

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