高温天气防暑措施有哪些

高温天气让不少民众备受煎熬，许多想要外出的朋友看到如此骄阳烈日便纷纷打消了念头。高温天气不仅会使人体感到不适，而且还会引发干旱和火灾等事件，其危害让人不可小觑。那么，高温天气对人体有哪些危害?高温天气防暑措施有哪些?下面，本站就为您一一介绍!

中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。一般来说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天”。

高温天气防暑措施：

1、高温天气参加户外活动时应采取必要的防护措施，包括穿透气性好、浅色衣服，有助于散热;如果长时间在户外活动，建议穿长袖衬衫;戴太阳镜，使用遮阳伞，或戴遮阳帽;对于裸露在外的皮肤，可涂抹防晒霜等，避免日光性皮炎或晒伤。

2、由于高温天气会使体温升高，容易缺水导致中暑，应注意及时补水，但要注意不能过度饮水，这样会使胃难以适应。另外，餐前和餐中也不宜大量喝水，这会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。

3、注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管疾病和小儿不良症状;

4、注意不要在阳光下疾走，也不要到人聚集的地方。从外面回到室内后，切勿立即开空调吹。

以上自然灾害安全小知识，由小编提供，其实关于高温天气的防护措施还有很多，由于时间紧迫，今天就不给大家一一介绍了，不过后续我们还会给大家展现，请大家关注本站。

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