什么是滑板荡板

来源：互联网时间：2024-05-28 20:09:54 人看过

刚玩滑板，练了3天，荡板虽然可以前进了，但是感觉荡起来很吃力，也知道是靠扭动腰来带动脚。那么，什么是滑板荡板你了解吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

荡板是新手从滑行逐渐到OLLIE的一个过渡阶段，目的就是提高你的板性，掌握翘板头转弯，让你滑行更加顺畅，为Ollie打下基础。荡板不只是要靠腰去扭，还要同时利用肩膀的的摆动去带动滑板，不然做起来就很费劲儿。前轮在荡板翘起阶段是不能着地的，越是着地越是没动力。重心放靠后脚的位置就行了，把握好平衡，平时可以练练小的MAUAL,找找感觉。

荡滑板的技巧

1、惯性滑行

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。

2、障碍滑

障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行即可。

3、玩滑板的360度旋转技巧

滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。

荡滑板的安全注意事项

1、车把的高度要略低与孩子的胸部,利于宝宝握把,太高宝宝不利于控制车把,太低使用长了就会觉累。

2、车把和车身成垂直方向,只在拐弯时才扭动车把,假使车把始终左拐或右拐,车就会沿着一个方向转圈,宝宝容易摔跤。

3、使用时容易导致摔倒,与车轮大小,所用材质也相关,轮子大且材料较软性,缓冲的作用就越大,遇到小沟或不平路面就安全很多。

4、练习应选择人相对少的地方,地面比较平坦,最好是柏油路或水泥路面,不宜在光滑的大理石地面上做这项运动;速度也要适中。