高低肩到底是什么,它对身体有什么危害?

来源:互联网 时间:2024-05-29 04:50:55 人看过

人人都有一颗爱美之心,孩子小时候有高低肩家长及时发现及时矫正了,孩子以后体态也能更端正,身体挺拔也能给人留下一个好印象。尽早矫正高低肩也能防止以下五种危害出现。

一、为什么会有高低肩

第一是因为骨盆发生一定的侧倾,而为了保持平衡,身体会自动摆正,久而久之导致脊柱侧弯,脊柱长时间的侧弯后就形成高低肩。

第二个原因就是由于肩袖肌群力量不均衡导致的高低肩。

第三种是先天的高低肩,大多是发育和遗传的问题,也有可能是病理性的脊椎侧弯等原因造成。

二、高低肩的五大危害

危害一:颈肩疼痛

由于肩膀附近的肌肉过度紧张,或者由于脊柱侧弯导致脊柱变性,进一步使颈椎侧弯,容易产生颈肩部位的慢性疼痛。

危害二:慢性头痛

当颈肩部位的疼痛更加恶化时,极可能将疼痛蔓延至头部,甚至产生慢性头痛的病症。如果你正受到莫名头痛的困扰,极可能因为长期高低肩所引起。

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危害三:腰痛,腿长短不一

高低肩造成了骨盆位移,使腰部组织肌力不平衡,导致腰痛。同时,骨盆移位也会使腿长发生变化,导致长短腿的出现。

危害四:颈椎退化

当高低肩的问题无法获得解决,长年姿势不正确,使得颈椎所承受负荷过重,最后可能导致颈椎部位退化,甚至形成骨刺。

危害五:乳房大小不一

如果高低肩是脊柱侧弯造成的,对于发育期的女孩来说,还有可能造成乳房发育不对称。

人人口中常说看一个人要看他的气质,气质包含的意思不仅是一张五官端正的脸,端正的仪态才是绝对的加分项。高低肩的不仅影响姿态,还意味着你出现了脊椎侧弯,作为家长,平时一定要尽量指导孩子注意生活习惯。

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高低肩的原因及危害

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