购买跑步鞋前你可咨询经验丰富的销售人员，了解自己的脚形和日常练跑的路面，或到一些规模较大、设有步态分析仪的机构分析脚形后再选购，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看李宁和耐克跑鞋哪个好吗？
首先来说说李宁产品，李宁是我国的国产运动品牌。它的鞋子质量上乘，采用了最优质的面料，注重透气性，尤其是跑步鞋子系列，更是众多品牌中的佼佼者，李宁产品注重品质，所有鞋子的质量均有保障，而且做为国产品牌，其没有过于繁琐的昂贵官税，所以价格也十分适合于我们普通的消费者，其被誉为是真正的性价比之王。
然后再来说一说耐克产品。耐克是国际大品牌，它以造型百变，得到了市场的认可。耐克的所有设计，均源于国际顶级设计师之手，购买耐克产品，很多的消费者，并不是只为了日常穿着，一些根据相关年代历史所发行的耐克鞋子，同时拥有纪念价值，但同比李宁鞋子，耐克的价位略高，消费者购买时要量力而行。
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