薏米水正确煮法

来源:互联网 时间:2024-06-17 20:51:07 人看过

薏米水的正确煮法如下:

材料:

-薏米100克

-水1500毫升

步骤:

1.将薏米用清水浸泡30分钟,然后将水倒掉。

2.将浸泡好的薏米放入锅中,加入1500毫升水。

3.将锅置于火上,煮沸后改成小火,继续煮30分钟左右。

4.煮好后,将薏米水过滤掉渣子即可饮用。

注:

薏米水可以根据口味加入适量的冰糖或盐调味,也可以加入其他喜欢的食材一起煮,如红豆、小米等。同时,薏米水不宜一次喝得太多,一天最好不要超过500毫升。

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煮薏米水的正确做法

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