答:方法:
1、首先准备一个抛网,把绳子来回折叠后,放在左手手中,绳子头握在手心里,右手拿着网的根部,让网下垂。
2、这时,我们拿着绳子的左手不动,另一只手把网收短,然后把网放在拿绳子的手中。
3、然后我们将身子往后倾,把拿网的胳膊放在后面,身体呈侧式,一条腿在前面撑着蓄力。
4、然后我们将后面的胳膊猛地向前发力,把手中的网抛出去,但手心里的绳子头要一直握着,网带着绳子飞出去,随着身体的旋转,网就被抛出一个大撒网。
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