在跑步机上跑步的时候，如果是行走的速度，那就用步行锻炼，切记这时不要慢跑，注意在行走的时候配合肘关节的摆动。另外一点需要注意的是，在跑步机上锻炼的时候，速度小于...
时间：2024-05-22 / 阅读：64524h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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