儿童在学习游泳时如果有条件，当然是带个会游泳的人陪你一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的，他们可以帮助熟悉分解一下动作，那儿童在游泳时该注意...

坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高,因些很多人都开始学...

学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动，那自由泳有哪些技术要...

进行自由泳学习时手部不应该超过身体的中线，但也不能太过外展，也就是说你的右手应该与右肩外沿平齐，一旦你超过中线，身体就会不受控制的左右晃动，那自由泳有哪些技术要...