滑冰前要做准备活动，人体的关节和各肌群，如不活动开就直接上冰，易发生外伤。在室内先简单活动一下身体，接着做2--3个直道诱导练习，每个动作重复8--10次。每个...
时间：2024-05-29 / 阅读：59424h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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