对于我们成人学习游泳，注意避免过多练习力量，力量练习并不会对游泳产生多大的帮助。只有具备一定游泳基础并且达到一定的日常训练量以后，适当的陆地力量辅助训练才会被增...
时间：2024-06-25 / 阅读：59324h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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