1、吃生板栗有活血止血、益气补肾的好处。生板栗既可以生吃，也可以熟吃，还可以加工成板栗罐头、板栗羹等食品。板栗可以分为两种，一种果型较小，含糖量及蛋白质较高，淀...

板栗,性甘、咸,归脾、胃、肾经。它富含蛋白质、脂肪、维他命、糖类等营养物质,是人体正常运转所必需的物质。补肾健脾,防治心血管疾病等功效。对便血、流鼻血等也有很好...