亚洲人臂围42以上算强壮。臂围是指上臂横截面周长，一般测量上臂最丰满部位，上臂围大小表示胳膊粗细。增加臂围最好的方法就是哑铃练习，练习哑铃曲臂，侧举，后抬臂都可...
时间：2024-10-23 / 阅读：95024h全国客户服务热线，欢迎咨询！
免责声明：本站内容仅用于学习参考，信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。
联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）
Copyright © 转乾企业管理-百问网 版权所有