背靠墙站属于静止不动的锻炼方式，大大的减轻了膝关节的压力，所以不增加关节损伤，一般不引起疼痛，所以即合理又容易坚持。这种方式锻炼，没有场地需求，也不需要辅助器材...
时间：2024-10-24 / 阅读：52124h全国客户服务热线，欢迎咨询！
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